LMBTQI+ coaching
(mert mindenki számít)
Tudom, hogy nehezített pályán mozogsz! Tudom, hogy sok az elfojtott fájdalom és a kirekesztés fojtogató. A világot nem fogjuk megváltani, de az életedet jobbá tehetjük!
Ha szeretnél közelebb kerülni önmagadhoz, ha úgy érzed, elakadtál az identitásod keresésében, vagy támogatásra van szükséged az önelfogadás útján – akkor az LMBTQ+ coaching Neked való!
Végigkísérlek ezen az úton. Meghallgatlak, a megfelelő kérdéseket teszem fel, és teljesen egyedi, Rád szabott módszerekkel dolgozunk együtt, kifejezetten az LMBTQ+ emberek kihívásaira specializált megközelítéssel.
Olyan témákra fókuszálunk, amiket más nem biztos, hogy ért vagy jól kezel.
Mivel fordulhatsz hozzám?🏳️🌈🏳️⚧️
Mert támogatásra van szükséged a coming out folyamatában.
Mert nemi diszfóriával élsz, és szeretnéd ezt jobban menedzselni.
Mert bizonytalan vagy az identitásodban, és szeretnél tisztábban látni.
Mert nehezen fogadod el önmagad, és ez hatással van az önbizalmadra is.
Mert nehézséged vannak a családod vagy a környezeted elfogadásával kapcsolatban.
Mert túl sok a stressz, és már nem tudod, hogyan kezeld.
Mert szivárványkapcsolatban vagy családban élsz, gyereket neveltek és olyan témáitok, kihívásaitok vannak, amiket máshol nem tudtok megosztani.
Hogy is fog ez kinézni?
Mit csinálunk együtt?
Ránézünk az életedre, az érzéseidre, az identitásodra. Megkeressük, mi okoz feszültséget, mi akadályoz a fejlődésben, és azt is, mire lenne igazán szükséged. Aztán lépésről lépésre elindulunk a megoldásod felé.
Mit NEM csinálok?
Nem mondom meg, ki vagy. Nem kérdőjelezem meg az érzéseid. Nem ítélkezem. A válaszokat te hozod – én segítek megtalálni őket.
Kell hozzá valamilyen extra képesség vagy eszköz?
Nem. Elég, ha hozod magad. Pont úgy, ahogy vagy.
Mi történik az üléseken?
Beszélgetünk. Kérdezek. Te mesélsz. Lehetnek gyakorlatok, ha szeretnéd. Lehet szerepjáték, ha segít. Nincs jó vagy rossz válasz. Csak az számít, hogy neked mit jelent, amit megélsz – és hogy hogyan tudsz ebből építkezni.
Még mindig bizonytalan vagy?
Ez teljesen természetes. Az LMBTQ+ identitással kapcsolatos kérdések mélyek és sokszor fájdalmasak is. De már az is egy lépés, hogy itt vagy, és gondolkodsz rajta. A coaching lehet, hogy csak pár beszélgetés, de ezek új irányt adhatnak az életednek.